«Весенние опасности для здоровья детей: к чему готовиться родителям?»
Весенняя аллергия
По статистике, число людей, страдающих от поллиноза, в последнее время только растет. При соблюдении правил и грамотной профилактике весенняя аллергия может пройти мимо или без серьезных последствий. Что же делать?
Дети, которые склонны к поллинозу, не должны долго находиться на улице, особенно в жаркие и ветреные дни. Если есть аллергия на пыльцу, не стоит вести на прогулку в сад, лес, парки в период цветения растений.
При движении автомобиля окна желательно закрыть. На окнах в квартире необходимо установить противомоскитную сетку и периодически обрызгивать ее водой.
- Перед тем, как собираться на улицу после дождя, нужно подождать, пока все вокруг немного подсохнет, так как пыльца после дождя лучше размельчается и быстрее проникает в воздушные пути.
- Детям предпочтительно заниматься спортом в закрытых помещениях во избежание приступов аллергии в период цветения.
- В домашних условиях чаще проводите влажную уборку, а ребенка необходимо мотивировать на ежедневное принятие душа перед сном.
- Так же не забываем про рекомендации лечащего врача и при необходимости принимать медикаменты.
Простудные заболевания
В весенние дни нельзя верить светящему солнцу, перепады температур днем и ночью способствуют простудным заболеваниям. Высокая влажность и тепло представляют идеальные условия для патогенных микроорганизмов, они выходят из «спячки» и возобновляют свою деятельность.
Весенний период способствует тому, что наш организм испытывает авитаминоз и не может в полную силу бороться с микробами. Если мы испытываем в течение дня вялость, рассеянность, раздражительность, общее снижение иммунитета, необходимо задуматься о восполнении нашего организма витаминами.
А для этого рекомендуется употреблять в пищу фрукты, овощи, соки, а также принимать витамины. И еще надо не забывать о закаливании и физических упражнениях.
Желаем всем быть здоровыми!!! И помнить:
Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!
Комментарии
Отправить комментарий