Массаж детский - как здоровьесберегающие технологии.

 Массаж для детей - это не только приятное времяпровождение, но и важный элемент заботы о здоровье ребенка. Детский массаж помогает улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снять напряжение и улучшить психологическое состояние ребёнка. 

Виды массажа и их влияние на детский организм

1. Растирание активизирует работу мышечной системы, повышает их эластичность. Данный метод также благотворно влияет на эластичность и функциональность связок.
2. Поглаживание давно известно, как отличный способ улучшения кровообращения, способствует ускоренной циркуляции лимфы и обменных процессов.
3. Разминание направлено на улучшения кровотока в мышцах, которые глубоко находятся. Способствует повышению мышечного тонуса, нормализирует обменные процессы.

Ребята с удовольствием делали друг другу массаж плечиков, шеи, ушных раковин и спины.

А еще мы с ними вспомнили детский стишок , сопровождающий массаж для детей.

И вот он: 

Рельсы, рельсы,

(вдоль позвоночника проводим две параллельные линии)

Шпалы, шпалы.

(вдоль позвоночника «рисуем» поперечные линии)

Ехал поезд запоздалый.

(проводим ребром ладони по спинке)

Из последнего окошка

Вдруг посыпался горошек.

(стучим по спине фалангами пальцев)

Пришли куры, поклевали, поклевали, поклевали.

(слегка постукиваем с помощью указательного пальца)

Дети подготовительной группы показали что они тоже маленькие начинающие массажисты🙂.