Дыхательная гимнастика- это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний органов дыхания , сердечно- сосудистых болезней, и т.д
Дыхание- это совокупность процессов, обеспечивающих поступление в организм кислородом выделение углекислого газа....
Выполнение дыхательной гимнастики преследует 2 основные цели:
1. Целенаправленно воздействовать на дыхательную систему, увеличивая ее функциональные резервы.
2. И посредством воздействия на дыхательную систему произвести изменения в функциональных процессах различных органов.
Мы с ребятами 21 и 23 группы выполнили ряд упражнений по дыхательной гимнастики, такие как:
"Гуси летят", Задувание свечи ", дыхание ноздрей попеременно " , "Насос" и др...
Комментарии
Отправить комментарий